SOVL presenta 格闘蛙

Guantes puestos.
Dale play.

Fighting Frog es un entrenador de striking guiado por audio para boxeo, kickboxing y Muay Thai. Te explica la intención de cada asalto y te acompaña hasta el final — tu esquina, en tus oídos, sin mirar la pantalla.

Boxeo ★ Kickboxing ★ Muay Thai
The Fighting Frog team — boxing, kickboxing and Muay Thai frogs, gloves raised
Por qué Fighting Frog

Una esquina, no un contador.

La mayoría de las apps de striking lanzan combos a una pantalla que no puedes mirar. Fighting Frog entrena como una buena esquina: te dice para qué es el asalto y luego se aparta.

Rana en guardia

Por audio, sin pantalla

Cada indicación es hablada. Móvil en el bolsillo, pantalla apagada, guantes puestos — el entrenamiento nunca te pide mirar abajo.

Rana lanzando un golpe de Muay Thai

Asaltos con intención

Cada asalto empieza con un briefing: el trabajo, el foco, el porqué. Basado en estructuras de intervalos con las que los luchadores entrenan de verdad.

Rana descansando con auriculares

Tu música sigue sonando

Las indicaciones se mezclan sobre lo que estés escuchando. Sombra, saco pesado, habitación de hotel — sin equipamiento para empezar.

Asalto 3 / 5
Trabajo
2:08
de 3:00
Rana en guardia

Tu combo 3–4 — a tope, 30 s.

Briefing. Trabajo. Descanso. Campana.

01
El briefing
Diez segundos antes de la campana: para qué es este asalto y cuánto apretar.
02
El trabajo
Las indicaciones habladas te llevan: cambios de ritmo, ráfagas, recordatorios de respirar. Mira si quieres; no te hará falta.
03
El descanso
Recupera, prepara el siguiente asalto y escucha cómo debió sentirse el anterior.
04
La campana
Funciona con la pantalla bloqueada. Los asaltos siguen sonando hasta terminar la sesión.

Elige tu pelea.

Rana boxeadora con los guantes en alto

Boxeo

Manos. Juego de pies. La dulce ciencia — asaltos guiados por el jab y trabajo de combinaciones.

Rana de Muay Thai en guardia

Muay Thai

Ocho extremidades, clinch e intención pesada. Rodillas y codos entran en el plan del asalto.

Rana kickboxer en pleno golpe

Kickboxing

Manos y patadas a ritmo K-1 — presión, ritmo y oficio de ring.

Desde la esquina · Notas de entrenamiento

El shadowboxing es el entrenamiento más infravalorado que no estás haciendo

Sin equipo, sin gimnasio, sin excusas — y con más ciencia detrás de lo que la mayoría cree. Qué dice la investigación sobre el trabajo de striking por intervalos y cómo sacar más de diez minutos.

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Rana descansando entre asaltos
Focused frog

La campana está a punto de sonar.

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